在家轻松做正宗贵州肠旺面
贵州肠旺面是一道融合了酸辣鲜香的特色美食,这道肠旺面的灵魂在于肠和旺的制作。本周创始人教你在家轻松做出地道风味肠旺面,一份简单易学的做法让你尝试民间美味。

在家轻松做正宗贵州肠旺面
你是不是也遇到过这样的情况?去贵州旅行时总想尝尝当地特色肠旺面,却担心下次再去还得排队。别担心,今天我们就来面对这个困扰!几十年的老贵州人教你用最亲切的方式,在家做出一碗地道的肠旺面。
一、认识正宗贵州肠旺面的灵魂食材
说起肠旺面,很多人第一反应就是肥肠和面条。没错,但这可不只是单纯把肥肠和面条煮在一起这么简单。
咱们做肠旺面的关键在一‘肠’一‘旺’。这里的‘肠’可不是普通的香肠,而是用处理干净的猪大肠,加入贵州特有香料慢慢熏制而成。而‘旺’则是冰镇的大米浆,这可是贵州最具特色的早餐美食,洁白蓬松,吸饱汤汁。
核心的几个食材一定要准备齐:油炸过的宽面条,肥瘦相间的猪大肠(建议用后肠,没什么腥味),新鲜青菜(比如蒜苗、葱花),贵州本地辣椒酱,加了酱油和本地大蒜制成的骨汤底料。
二、从泡发肥肠开始,手把手教你一步步处理
我跟你讲,做肠旺面,肥肠处理是第一个难关。
经典的贵州肠旺面做法是这样的:
- 买回的猪大肠要先用面粉加香料反复搓洗,去除粘液;
- 然后翻面再洗,顺便用小苏打浸泡几个小时,软化肠壁;
- 焯水去腥后,再换清水继续浸泡一晚,这是最关键的一步。
很多人怕麻烦,想省略泡发环节,我告诉你,完全不能省!新鲜肥肠软硬适中,泡一晚上后,切段时切口才会光滑不收缩。
装盘的小窍门:处理肥肠的水中可以加入葱、姜片、花椒,能让整个空气都飘着香气。
三、调味秘方大公开,让汤底鲜香四溢
一碗好的肠旺面好不好吃,汤底占了七分功劳。
汤底要用怎么样的骨头熬制呢?看吧,正宗肠旺面的汤底来自于猪骨,最好是杂骨,包括脊骨、尾骨这样的小骨头。
做法也不复杂:

- 牛油和骨汤混合,放入适量老抽、香醋;
- 加蒜瓣、生姜、贵州本地辣椒酱大片,小火煸炒出香味;
- 倒入适量高汤,用文火慢熬20分钟,让味道充分融合。
这就是整道面最精华的所在。汤底烧至浓白,激起阵阵红油,香气四溢,而且还能根据个人口味调整酸辣比例。
四、制作冰镇旺子,吃面条的绝佳拍档
提到肠旺面,肯定会有人问,那面里的旺到底是什么呢?简单说,旺就是通常我们吃的贵州 油炸米线。
制作之前,你需要准备优质的高筋面粉,慢慢加水揉成面团,醒发一两个小时。面团不需要那么光滑,宽松的手感刚刚好。
炸制时的油温控制是关键,油温要保持在170℃左右。油温太高会把面炸糊,太低则过于软烂。
炸好的旺子要沥干备用,食用前要冰镇,最好准备一大桶矿泉水,放入旺子迅速降温,然后过冰水,口感会更加分明。
五、装碗秘诀,感受原汁原味的肠旺面
最后一个环节其实是灵魂——装碗和调味。
先把旺子铺在碗底,再浇上热气腾腾的肉汤,最后放入炸好的面片,泼上一层辣椒油,放上新鲜的肠、芹菜、黄豆芽和香菜,一碗地道的贵州肠旺面就完成了!
至于撒粉还是淋酱油,完全是你的选择,但我觉得原味吃最能体会到肠旺面原本的味道。关键记得最后要撒上一撮芫荽,让香气更加突出。
六、面食精髓,贵州肠旺面的吃法建议
一碗看起来简单一坨的肠旺面,里面却有乾坤。
先吃旺子!贵州当地人最讲究的就是旺子要趁热吃,这样冰、软、爽这一口感才能被激发出来。
吃面时,你可能会遇到这样的问题——肠发硬吗?放心,正宗做法处理好的肠是一点都不硬,软糯适中,越吸越多汤汁。
我跟你讲,吃法还是多问多学,不敢尝试的年轻人真是错过好面!来,还想再吃一碗的话,那就自己动手试试吧!



